這次去旅行住了這間高雄國賓大飯店 - 高雄真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
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商品訊息描述
主要設施
- 453 間禁煙客房
- 3 間餐廳和2 間酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 健身中心
- SPA 服務
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 付費電視頻道
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於前金區
- 高雄市立美術館 (3.7 公里)
- 打狗英國領事館 (3.9 公里)
- 鰲躍龍翔 (0.1 公里)
- 玫瑰聖母聖殿主教座堂 (0.5 公里)
- 高雄市立歷史博物館 (0.8 公里)
商品訊息特點
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工商時報【曾麗芳】
留著小鬍子、總是英姿煥發、一身紳士裝扮的中友百貨執行董事張光貝，在中台灣百貨業界赫赫有名，更是眾人欣羨的魅力熟男！提到健康養生，36年次的張光貝，擁有自己的養生之道。他強調：「只要日常生活養成良好習慣，自然能保有良好的體能及健康狀態！」
張光貝提到，養生不外乎就是從運動及飲食著手，隨著年紀一直增長，所接觸到的養生方法及觀念就會愈來愈多，他個人選擇適合自己的方式著手，養生不用特別採用什麼祕訣，只要吃得清淡健康、每天規律作息、養成運動習慣，日常生活就是落實養生的不二法門。
曾擔任過中區扶輪社助理總監的張光貝，多年來持續著各式運動及活動，包括「登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島」，許多台灣人認定必需完成的三項運動，他也在幾年前就已陸續完成對一般人來說、很困難的鐵人三項運動了。
而在完成這些運動之前，當然要有設定的目標以及準備的工作，這時就會自然而然養成運動的習慣。張光貝說，他打從40歲那年開始，30年來固定維持打網球及高爾夫球的習慣，都是運動量超大的球類項目。
張光貝說，年輕時幾乎每周打4至5次網球，隨著年齡漸增，體力開始覺得有負擔，於是開始適量減少打網球的次數，但是目前仍維持一周2至3次的球聚，「每次打網球時，就會有一種莫明的喜悅，會讓人忘卻煩惱，好像整個腦部被按摩過，這可能是醫學上所說的，運動會分泌腦內啡吧！」不過，相較於以前的大量運動，張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。
早晨起床前．先做暖身賭場酒店操
除了打網球之外，每日早晨起床時，張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等，在床上都做完暖身操後才會起床。
張光貝說，這個養生保健方法，其實是母親親身實做，再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了，打從60歲開始每日進行起床暖身操，到目前一直都維持著良好的體能狀態！」
張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤，兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說，早年也熱愛晨泳，每天早上6點到8點先去晨泳，回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳，張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭；2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。
張光貝說，弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同，「張光瑤從小就愛讀書，不僅功課好，運動方面也很厲害，尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響，甚至跑去報名100公里的超級馬拉松，連續跑了15小時」。
張光貝說，除了固定運動外，日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道，睡眠一定要充足。因此，張光貝每天保持在晚上11點前就寢，早上6點起床運動到8點，早餐以水果為主，每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。
不吃保健品．飲食中攝取
至於午餐，張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐，喜愛攝取大量青菜，肉類則是適量即可，太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰；晚餐則是在家食用太太準備的餐點，偶爾吃點日式烏龍麵等麵食，雖然因為工作的關係難免要應酬，但是也會節制取用，不會暴飲暴食。
張光貝表示，他從不吃時下的保健食品，盡量從日常飲食中攝取需要的營養，現在年紀已過耳順之年，但是體能狀況都還很好，骨質密度也高，都是因為保有良好的生活習慣及運動才能養成的。
現在人常常說因為忙碌而不運動，但是，張光貝強調，「運動不是一天、二天就行的，必須要一直持續不斷的運動」，而選擇的運動項目也不需要太過劇烈，但是至少要能流汗，才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。
因此，他經常鼓勵中友的員工們要運動，不僅能讓體態維持，還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊，一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場，一員工旅遊騎就是4至5小時，張光貝當然也在其中。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者康世人新德里16日專電）台灣與印度國會議員友好協會會長管碧玲所率訪團今天搭機返回台灣，儘管訪團引發中國大陸抗議，但印度輿論多支持，印度應強化對台關係，讓台灣幫助印度經濟發展。
美國總統川普日前同意遵循「一個中國」政策，但不願具名的印度官員說，印度不是美國，中國大陸未承認「一個印度」政策，印度沒有義務尊重所謂「一個中國」原則，況且台灣與印度進行經濟、文化、教育來往，無涉政治，印度不必理會中國大陸的「粗暴干涉」。
由管碧玲率領的訪問團，在印度除與「印度台灣國會友誼論壇」（ITPAF）成員交流、強化彼此友誼與合作外，也拜會印度工商團體、大學，希望強化經濟、教育往來，也盼台商赴古茶拉底省投資，同時，與古省省長、商工部長會面討論經貿合作，今天結束所有行程，搭機返台。
多家印度報章描述台灣在中國大陸施以「一個中國」下的外交困境，並談到台灣在印度的投資，及台灣新政府提出「新南向」政策，把印度列為重要合作國家，台灣的高科技可以協助印度突破經濟發展瓶頸。
「印度時報」（Times of India）資深編輯高許（Rudroneel Ghosh）更撰寫專文指出，訪團呈現出台灣在「新南向」政策下，非常熱衷加強與印度的合作，「台灣準備成為印度成功故事的一部分。」
文章提到，台灣希望透過提供印度學生獎學金赴台深造，且可能讓印度學生畢業後在台灣工作兩年，同時還希望分享製造技術與專業知識給印度，提供確實可行的解決方案給剛剛起步的印度智慧城市計畫，讓這項計畫得以實現。
高許說，台灣真正的經濟支柱中小企業，不僅能在印度投資，還能引導印度兩個旗艦計畫「來印度製造」（Make in India）與「創業印度」（Startup India）發展，並可在資訊科技產業與印度軟體合作。
因此，高許的文章認為，台灣可透過幫助印度消除發展瓶頸，更可能為印度（發展經濟）的力量倍增器。因此印度即使可接受中國大陸的大型基礎建設投資，但仍可從台灣引進精密複雜、科學人類發展的投資。1060216
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